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肾精血不足怎么补
补充说明：肾精血不足怎么补
2017-01-11 14:31
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精选回答(7)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
肾精血不足可以通过食补、药物、针灸等方式进行补益。
1、食补
肾精血不足是肾脏所藏的精血不足，多由久病失调、房劳过度、精血亏虚等原因所致。日常可以多吃些具有补益肾精血作用的食物，如桑葚、黑芝麻、黑豆、海参、牡蛎、牛肉、羊肉等。
2、药物
肾精血不足常用的中药有桑葚、菟丝子、枸杞子、女贞子、首乌、山药、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。可以在医生指导下服用中药来补益肾精血不足，常用的中药有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、韭菜子、熟地黄、山茱萸等。
3、针灸
针灸治疗肾精血不足的方法主要有两种，一种是针法，一种是灸法。针法可选择足三里、三阴交、关元、肾俞、命门等穴位。灸法可选择百会、关元、气海、神阙等穴位。需注意针灸治疗需在医生操作下进行，避免自行操作，以免操作不当出现晕针、断针、烫伤等不良反应。
除以上方法外，还可通过中药泡脚、推拿等方式进行调理。日常生活中应避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，如八段锦、太极拳等，有助于增强体质，对肾精血不足有一定的调理作用。
2023-07-22 08:30
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孟昱 副主任医师 东平县第一人民医院
擅长：中医内科疾病的诊断与治疗。尤其擅长消化内科和内分泌内科的诊断与治疗
提问
你好！按照中医学的阴阳理论，阴阳具有无限可分性。肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气，合称阴精阳气。肾精属阴精，阴精之中又可再分阴阳，其中又可分为阴精中之阳精（在此用A表示）和阴精中之阴精(用B表示）。阴精中之阳精A亏虚时，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现，阴精中之阴精B亏虚时有腰膝酸软、足跟痛、口燥咽干、消渴等症状表现。阴精中之阳精亏虚时多与肾阳虚关系密切，阴精中之阴精亏虚时多与肾阴虚关系密切。你好，肾精不足用六味地黄丸就可以。用饮食的话建议食补多吃黑豆，最好喝五豆汤（红黄白绿黑豆研磨），多吃山药，适量服用枸杞。
2017-12-27 19:40
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钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
由于没有行详细的查体、检查，所以不是很好的分析，但通过描述患者的情况考虑与自身的体质差、不良的生活习惯有关，需要积极的治疗。建议患者及早的服用滋补的中药，而且要戒除不良的生活习惯，多行运动增强自身的体质，是没有什么水果可以治疗的。
2017-12-27 19:38
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任素翠 护师 威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，肾虚精血肾是精气和血液的不足，可以多吃些滋肾补肾的饮食。平时注意多增加户外体育锻炼，可以多食用枸杞，黑豆，核桃的。祝健康。
2017-01-11 14:34
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李宏 主治医师 青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
提问
您好，肾精不足患者一定要注意适当锻炼，增强体质，节制性生活。多吃桂圆、莲子等食物。
2017-01-11 14:33
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王召印 主治医师 威县义和医院
擅长：本人擅长内科疾病的诊断及治疗，能够准确确定病情，及时做出治疗方案。
提问
患者描述的是，肾精血不足怎样，服用补肾药物和食物进行治疗，多吃大枣花生板栗枸杞，兔肉羊肉。
2017-01-11 14:32
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，每日一小时有氧运动，增加抵抗力。可以用益气养血口服液治疗，改善你的症状。
2017-01-11 14:32
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所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
