发病时间：不清楚
糖尿病吃什么青菜降血糖快
补充说明：糖尿病吃什么青菜降血糖快
a******W 2017-03-07 19:28
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
糖尿病患者可以吃一些含有膳食纤维的青菜，如芹菜、油麦菜、菠菜、西红柿等，有助于辅助降血糖。
1、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时还可以辅助降低血糖。
2、油麦菜
油麦菜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时还可以辅助降低血糖。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，其中的叶酸可以促进身体对铁元素的吸收，有助于预防糖尿病患者出现的缺铁性贫血。
4、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时还可以辅助降低血糖。
5、其他青菜
除了上述蔬菜以外，患者还可以吃一些黄瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜，也可以辅助降低血糖。
此外，糖尿病患者还需要在医生指导下服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗，日常还要注意监测血糖，如果血糖出现波动，应及时就医调整用药方案。
2018-12-24 19:36
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底以及周围血管病变。你好，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底以及周围血管病变。建议在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，加强运动锻炼，饮食控制，定期监测血糖。可以吃黑木耳，西红柿，苦瓜，南瓜，菠菜，芹菜等等
2018-04-24 09:33
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医生回答(2)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、苦瓜等青菜，但需要注意的是，虽然这些食物对血糖控制有一定的帮助，但并不能直接起到快速降低血糖的效果，且食物的作用也因人而异。
1.菠菜
菠菜富含膳食纤维，能够延缓碳水化合物吸收速度，有助于平稳血糖水平。此外，菠菜中还含有铬元素，可促进胰岛素发挥作用。长期适量摄入菠菜对控制糖尿病患者血糖有积极作用。
2.芹菜
芹菜中的膳食纤维可以减缓消化过程，从而降低餐后血糖峰值。另外，芹菜还具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，减轻肾脏负担。
3.西兰花
西兰花是一种低卡路里、高纤维的蔬菜，其含有的天然糖分较低，不会引起血糖剧烈波动。此外，西兰花中含有多种维生素及矿物质，如维生素C、叶酸等，这些营养成分对于维持身体健康至关重要。
4.黄瓜
黄瓜中几乎不含糖分，且含有丰富的水分和膳食纤维，能够增加饱腹感并帮助排泄体内废物。从中医角度来看，黄瓜性凉味甘，能清热解毒、生津止渴，经常食用有助于改善口干舌燥等症状。
5.苦瓜
苦瓜中所含有的类似胰岛素物质，能够刺激葡萄糖进入细胞进行利用，从而使血糖浓度下降。苦瓜还具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预防糖尿病并发症的发生。
建议糖尿病患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高糖食品，如糖果、糕点等。同时，定期监测血糖水平，以确保通过饮食调整达到良好的血糖管理效果。
2024-03-12 06:46
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
糖尿病要积极治疗，糖尿病本身不可怕，主要是并发症很厉害，如心脑肾并发症，神经系统病变等。您现在一切正常，所以要更加注意，要及时复查，长期，规律服药。适当锻炼,慢跑,打太极拳等.
1.糖尿病人禁止吃甜食和甜的水果，也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.
2.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品.韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
3.多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.
2017-03-07 19:40
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