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二号糖尿病吃什么
补充说明：二号糖尿病吃什么
a******W 2017-03-10 19:36
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医生回答(5)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
二号糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、西兰花等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，对维持正常体重有益。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。此外，荞麦中的膳食纤维可以帮助调节血糖和胆固醇水平。长期食用荞麦对于改善糖代谢、降低血脂有积极作用。适合二型糖尿病人作为主食选择之一。
3.黑米
黑米是一种低GI（升糖指数）食物，其碳水化合物消化缓慢，不会引起血糖剧烈波动。经常食用黑米可以帮助稳定血糖并提供持久的能量。因此，二型糖尿病人可以将黑米纳入日常饮食中。
4.藜麦
藜麦是低GI食物，且富含膳食纤维，这些特性有利于控制餐后血糖上升。二型糖尿病人每天适量进食藜麦可以补充营养的同时帮助管理血糖。注意不要过量以避免过多摄入卡路里。
5.西兰花
西兰花富含膳食纤维和多种抗氧化物质，这些成分有助于提高胰岛素敏感性并促进体内脂肪燃烧。二型糖尿病人经常食用西兰花能辅助降低血糖浓度并预防心血管疾病风险。但需确保不过量摄入以防腹泻等不良反应发生。
建议二型糖尿病人在饮食方面遵循平衡饮食原则，合理搭配各类食物。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的关键措施。
2024-03-11 04:14
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
2017-03-10 19:51
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
我建议您最好吃黄瓜和西红柿，这些蔬菜也有水果的左右，可以补充维生素，对病人有好处，而且不甜，问题就是不是很好吃。您可以慢慢让她尝试吃。任何甜的水果都不能吃的。不清楚追问。
2017-03-10 19:49
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，黄鳝，泥鳅，玉米须，猪肚，猪胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，香菇等
2017-03-10 19:47
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