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掉头发吃什么恢复最快?
补充说明:掉头发吃什么恢复最快?
2021-10-18 12:56
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脱发病的预防要注意合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一 。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
2022-09-14 04:37
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