发病时间：不清楚
我想减肥，每天早上吃一个鸡蛋一杯小米粥
补充说明：我想减肥，每天早上吃一个鸡蛋一杯小米粥
补充提问：这样吃会导致身体缺什么营养物质吗？
T*******1 2018-10-19 21:42
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精选回答(3)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，根据你描述的情况来看一般不会缺乏什么营养，为避免营养流失，可以补充多维元素片改善。想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，严密限制饮食中脂肪和碳水化合物的摄入。多吃蔬菜和含糖量低的水果，多吃动物瘦肉，另外配合一定强度的体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的目的。
2019-02-19 13:09
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，一般不会缺乏什么营养，为避免营养流失，可以补充多维元素片改善。想要减肥是没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，严密限制饮食中脂肪的摄入。为避免营养流失，可以补充多维元素片改善。
2018-10-19 22:09
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江良珍 主治医师 桂阳县中医医院
擅长：擅长内科、皮肤科、男科疾病的治疗。
提问
你好，你的情况明显是主食碳水化合物是不够的，主要还是通过运动减肥，每天坚持连续运动一小时，半个月就会有明显的效果。
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