发病时间:不清楚
连续三天失眠,第三天晚上9点喝了中药,到
补充说明:连续三天失眠,第三天晚上9点喝了中药,到
王*煌 2018-12-20 04:44
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你好,根据你的描述考虑是脑神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠,克服过度紧张焦虑等不良情绪,顺其自然的心态对待睡眠,晚上11点之前入睡,养成良好的就寝习惯。中药可以继续服用,严重失眠的话可以口服西药,右佐匹克隆片,帮助睡眠。天天不要睡觉,可以增加体育锻炼和文艺活动,转移注意力,培养兴趣和爱好。晚上睡觉前可以喝杯热牛奶,听听音乐,营造比较舒缓的睡眠环境。用开水泡脚,散步都有助于睡觉。
2018-12-20 08:25
举报您好,根据您的描述,中药需要坚持服用才能见效,建议您按医生制定的疗程进行。在生活中建议您适当调节心情,不要有任何心理负担,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,都是可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。您也可以使用鲁南制药的安神补脑液,治疗失眠多梦的效果是非常不错的。
2018-12-20 15:50
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