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早上空腹吃鸡蛋减肥吗?
补充说明：早上空腹吃鸡蛋减肥吗?
a******W 2019-01-07 22:18
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
早上空腹吃鸡蛋是可以有效补充蛋白的，但是只是单纯的空腹吃鸡蛋，是达不到减肥的效果，减肥是需要营养均衡加运动才能合理的瘦身，每天可以多吃一些水果蔬菜，苹果是最好的减肥水果，它含有丰富的维生素，对人体可以补充维生素c。
2019-01-09 08:53
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥是由于身体脂肪堆积造成的，只吃鸡蛋是减不了肥的，鸡蛋是可以有效的补充人体蛋白，但是人体减肥是需要减掉多余脂肪的，脂肪通常都是由于体内消耗不了而造成的，所以正常的运动加减肥是非常好的。
2019-01-07 23:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
