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吃什么补阳虚最快?

29岁 发病时间:不清楚

手脚冰凉,夏天不能扇电扇太久。冬天怕吃冷的。抵抗力极差,常常感冒,觉得自己是阳虚体质。在吃金匮肾气丸,但容易上火。我亲戚该怎样提高自己的身体?

aruLPMCW 2019-05-26 16:54 投诉

风寒 精神 阳虚体质 阳虚 清热解毒 桂皮 茴香 鹿茸 杜仲 狗肉 海马 鹌鹑 草鱼 虫草 淡菜 桂圆 海参 黑豆 红茶 胡萝卜 胡桃 花生 黄牛肉 韭菜 苦瓜 鲈鱼 绿豆 鳗鱼 奶酪 牛鞭 牛肉 肉桂 山药 桃子 茼蒿 羊奶 羊肉 鱿鱼

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

擅长:全科

提问

阳虚体质者主要表现为手足发凉,精神状态不振的现象。平时多吃温平补益食物:羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆的营养价值比较高,,茴,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,羊奶,奶酪,草鱼等;冬天可以适量吃一些火锅。低盐低脂饮食,适当运动。避免受风寒湿邪,戒烟酒。

2019-05-26 18:29

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阳虚体质 (阳虚质)

阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。

  • 症状起因:1产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老,必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人,灌装洗瓶,井下矿工等)。

  • 常见检查: 血清阳离子  

  • 就诊科室:中医

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