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吃什么补阳虚最快？
补充说明：吃什么补阳虚最快？
a******W 2019-05-26 16:54
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
补阳虚选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品 。
2019-05-26 17:01
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
阳虚体质者主要表现为手足发凉，精神状态不振的现象。平时多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆的营养价值比较高，，茴，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，羊奶，奶酪，草鱼等；冬天可以适量吃一些火锅。低盐低脂饮食，适当运动。避免受风寒湿邪，戒烟酒。
2019-05-26 18:29
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