发病时间：不清楚
睡觉不失眠。。但就是一闭眼就做梦是什么原因？
补充说明：睡觉不失眠。。但就是一闭眼就做梦是什么原因？
a******W 2022-06-22 22:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉不失眠但是一闭眼就做梦可能是睡眠习惯紊乱、过度疲劳、神经衰弱、焦虑症或抑郁症导致的，这些因素都可能导致梦境丰富或睡眠质量不佳。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠习惯紊乱
长期熬夜、作息时间不规律等不良生活习惯导致生物钟紊乱，影响了正常的睡眠质量。调整睡眠环境和作息时间有助于改善睡眠习惯紊乱的症状。例如，保持规律的睡眠时间和睡前放松练习可以帮助建立健康的睡眠模式。
2.过度疲劳
长时间脑力劳动或体力活动会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡后梦境丰富的情况发生。针对此类现象可以通过适当休息来缓解不适症状，如午休片刻或者晚上早点睡觉。
3.神经衰弱
神经衰弱是指由于长期精神紧张、压力过大等原因导致神经系统功能失调的一组症状群。当神经衰弱时，中枢神经系统容易出现兴奋和抑制过程的减弱，进而导致睡眠障碍。患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时，建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累。
4.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张和恐惧为主要特征的心理疾病，这些情绪可能导致睡眠中断和频繁做噩梦。抗焦虑药是常用的治疗方法，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等，可有效减轻焦虑症状，促进睡眠。
5.抑郁症
抑郁症患者的大脑5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低，影响睡眠调节功能，表现为早醒、多梦等症状。抗抑郁药可用于改善抑郁症状，常用有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等；以及去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法辛、度洛西汀等。
针对睡眠习惯紊乱、过度疲劳等情况，建议保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间、避免在床上玩手机等。对于神经衰弱、抑郁症等问题，则需要心理评估和专业心理咨询师的帮助。
2024-05-02 04:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
