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来例假可以吃葡萄干吗?
补充说明：来例假可以吃葡萄干吗?
2019-06-20 11:39
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
葡萄干可以在月经期间食用。葡萄干中含有多种维生素和矿物质，对缓解疲劳、美容、补气养血有很大帮助。同时，还具有纠正贫血、营养心肌、降低胆固醇等作用。平时，注意不要坐太久，多吃富含维生素B的食物，如粗粮，多锻炼，增强身体抵抗力，放松，月经期间不要紧张，保持良好的情绪。月经期间，经常更换卫生巾和内裤，保持阴部清洁干燥。
2019-06-20 13:15
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