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八爪鱼胆固醇高吗？
补充说明：八爪鱼胆固醇高吗？
2019-07-07 00:03
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袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
八爪鱼胆固醇通常不高。
章鱼，又称章鱼，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的水生动物，含有非常高的氨基酸，可以补充人体所需的微量元素。此外，章鱼含有一定的牛磺酸，可以起到抗疲劳和降低血压的作用。章鱼含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、各种矿物质，如钾、钠、镁、硒、磷、钙、铁、锌等、维生素B族、维生素E、硫酸等营养素。含铁和叶酸，增强造血功能，补血强身，含有维生素B家族，能促进皮肤细胞再生，缓解皮肤粗糙，促进皮肤健康，含牛磺酸，抗氧化、抗疲劳、抗老化，富含蛋白质，能促进人体正常发育，提高免疫力，章鱼还含有精氨酸，可以改善男性的性功能。章鱼含有一定量的碘，对于甲亢患者，禁止吃得过多，以免加重甲亢症状，影响健康。章鱼的营养价值和功效如下，提高身体免疫力，章鱼含有氨基酸，可为体内形成免疫物质提供原料。因此，章鱼可以增强抵抗力低、容易生病的人的身体抵抗力。章鱼中的氨基酸可以为人体肌肉的合成提供原料，因此，对于那些经常进行体力劳动或体育锻炼的人来说，吃章鱼可以为肌肉合成提供原料，可以有效缓解肌肉疲劳，提高肌肉力量。增进食欲，章鱼中含有锌，可以刺激口腔中味蕾的敏感性。因此，章鱼对食欲不振和食欲不振的人更为有益。
建议患者饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，保证营养均衡，饮食多样化。另外，患者在日常生活中，适当地进行运动，增强身体免疫力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，良好的心情。
2022-07-21 18:04
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
提问
你好，八爪鱼的胆固醇含量并不高。平时适当的吃一些八爪鱼是没有什么问题的不用担心。鱼类本身营养价值，基本上都是一些优质蛋白，一般情况下不会增加脂肪，不会增加非常明显的胆固醇。对于有高胆固醇血症的病人，对于八爪鱼是可以吃的，但一定要控制一个量，如果对于一个正常人，这种八爪鱼的限制就会非常的小。
2019-07-12 14:13
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闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
八爪鱼及章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲顿、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。通常人都可食用，尤合适体质虚弱、气血不足、气血亏虚、营养不好之人食用；合适产后妇女乳汁不足者食用。有风疹块史者不宜服。
2019-07-07 00:56
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