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贫血的人吃什么补血最快?
补充说明:贫血的人吃什么补血最快?
a******W 2019-07-28 00:15
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缺铁性贫血。需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜。菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等。以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳。哺乳期贫血的人吃什么补血最快,叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等。蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉。
2019-07-28 01:13
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