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养肝护肝食品有哪些?
补充说明:养肝护肝食品有哪些?
2021-08-09 05:06
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养肝护肝的食物有以下几种:1。谷类,如糯米,黑米,高粱,燕麦等。2。肉类鱼类,如牛肉,猪肚,鲈鱼,草鱼,鲫鱼等,可以做成汤粥。3。蔬菜水果类,如南瓜,扁豆,菠菜,芹菜,莴笋,茄子,黄瓜,蘑菇,香菇,银耳,紫菜,海带,大蒜,洋葱,生姜,香菜,西瓜,香蕉,葡萄,橙子,李子等。4。各种豆制品。5。中药类,如蒲公英茶,鸡骨草等。戒酒少脂饮食。
2022-09-14 16:30
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