发病时间:不清楚
减肥减肚子最快的方法?
补充说明:减肥减肚子最快的方法?
2019-08-09 07:22
我要咨询
精选回答(1)
你说的肚子大指的是腹部的皮下脂肪太多。由于你在平常的时候摄取的热量多,消耗的热量少,导致这些多余的热量能变成了脂肪储存在腹部的皮下。所以你需要做的主要是管住嘴。早上和中午正常吃饭,晚饭尽量少吃主食或者是,早些吃晚饭,例如说下午5点钟之前。五点钟以后到睡觉前,如果饿的话就用黄瓜和番茄代替。坚决杜绝吃零食,包括含糖饮料。
2019-08-09 08:11
举报向医生提问