发病时间:不清楚
起初并没有感觉到,皮肤最近也开始鼓出那种小肿疮,表面很光滑,黄色的,长在胳膊上,眼皮上也有,检查说是胆固醇过高。如何降低坏胆固醇?
补充说明:如何降低坏胆固醇?
2020-01-19 19:10
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精选回答(2)
吃些香蕉能降低坏胆固醇水平,香蕉中含有一种名为植物固醇的化合物,能降低低密度脂蛋白胆固醇水平。香蕉还含有维生素B6,这对心脏、免疫系统、消化系统和神经系统的功能都非常重要。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食,少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物,如辣椒、大葱等。
2020-01-19 19:17
举报如果检查结果提示有胆固醇偏高,考虑是血脂高的原因,和平时的生活习惯有关系,比如高脂、高糖的饮食,不注意活动,都会出现这样的情况。如果是这样,首先,要注意控制胆固醇摄入,平时尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物。一定要多吃含维生素C比较多的水果,比如苹果、梨、橙子、香蕉等,都可以起到保护血管的作用。另外,一定要控制盐的摄入,不要吃太过于咸的食物,因为这种情况会引起血压偏高,会影响到血脂变化。
2020-01-24 19:58
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