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吃什么东西可以治便秘又快又好
补充说明:吃什么东西可以治便秘又快又好
2020-12-03 12:43
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便秘建议多吃香蕉、芹菜、豆制品来调理。便秘主要由蠕动缓慢和缺水引起的,饮食方面需要注意多喝水,多吃富含粗纤维的蔬果。既可以补充维生素,还能促进肠道蠕动,如香蕉、红薯、燕麦以及蘑菇等。另外蜂蜜水也可以缓解便秘的症状,避免辛辣食物,如辣椒、葱等。如果症状没有得到缓解,建议配合服用药物治疗。
2021-01-23 09:15
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