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孕妇吃什么补铜和锌
补充说明：孕妇吃什么补铜和锌
2020-12-10 16:58
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
一般孕妇可以吃榛子、芝麻酱、核桃、动物肝脏以及核桃、腰果、葡萄干等富含铜元素的食物，可以有效补铜。同时，患者也可以牡蛎、猪肉、鱼类、苹果以及花生、萝卜、白菜等含锌量较高的食品。另外，孕妇还要多注意饮食均衡和食物多样化。在主食方面多吃小麦、玉米面、小米等粗粮，在一定程度上也可以有效补铜和锌。
2020-12-15 17:05
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孕期为女性特殊的生理时期，由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的症状。
症状起因：由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
常见检查：
就诊科室：产科、中医
