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减肥期间晚上吃金针菇会胖吗
补充说明：减肥期间晚上吃金针菇会胖吗
2021-07-01 10:32
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间晚上吃鸡肉会胖吗适量食用金针菇不会影响减肥。
金针菇是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于促进消化和增加饱腹感。在减肥期间，控制总热量摄入是关键，适量食用金针菇可以提供营养，同时不会导致热量过高。因此，晚上适量食用金针菇不会对减肥产生负面影响。
2021-07-21 10:51
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，吃夜宵是最容易长胖的，但是如果夜宵选择的食物热量并不太高的话，偶尔发生一次这种情况，不会对减肥带来逆转性的影响，但是以后一定要注意，尽量的减少这种情况的发生，达成一个良好的饮食习惯。
2021-07-02 16:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
