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肌紧张性头痛的治疗
补充说明：肌紧张性头痛的治疗
a******W 2021-07-11 00:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌紧张性头痛可以通过生活方式干预、非处方止痛药、肌肉放松训练、心理行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括改善睡眠质量、规律饮食及适量运动，以减轻因不良生活习惯导致的肌紧张性头痛。良好的生活习惯有助于促进身体健康，减少因生活压力引起的肌紧张性头痛发作频率。
2.非处方止痛药
非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可用于缓解轻至中度肌紧张性头痛，需按说明书指导使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，适用于缓解由肌紧张引发的头痛。选择非处方止痛药时应考虑个体差异及可能存在的药物相互作用。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、深度呼吸和其他放松技巧，每日练习以增强身体对紧张状态的认知控制。此方法有助于减少因持续肌肉紧张导致的肌紧张性头痛发生频率。定期实践可建立更好的身体意识并学会管理紧张感。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法或生物反馈，在专业指导下开展多轮会话以识别并改变触发肌紧张性头痛的心理因素。这种治疗方法针对的是由压力或其他心理原因引起或加剧的肌紧张性头痛。目标是帮助患者理解和应对与头痛相关的焦虑或压力反应。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由经验丰富的中医师执行，在特定穴位上插入细针以刺激体内经络，一般需要多次就诊才能见效。针灸被认为能够调节气血流通、缓解紧张和压力所致的头颈部不适。对于存在上述问题的人群具有一定的效果。
建议患者定期评估并调整生活方式，以减少肌紧张性头痛的发生次数。必要时，医生可能会开具抗抑郁药物或抗癫痫药物，如舍曲林或普瑞巴林，以辅助治疗。
2024-03-05 18:13
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
头痛宁胶囊
熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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