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花生核桃豆浆的功效与作用及食用方法
补充说明：花生核桃豆浆的功效与作用及食用方法
2021-08-05 16:39
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
花生核桃豆浆具有提高免疫力、预防便秘以及预防贫血等功效，可以作为豆浆直接饮用。花生核桃豆浆可以及时补充维生素、蛋白质以及微量元素，提高机体免疫力。花生核桃豆浆的膳食纤维含量丰富，能够促进胃肠道蠕动，缓解以及预防便秘的现象。花生核桃豆浆可以养血健脾，润肺化痰，及时补充铁质，预防缺铁性贫血的发作。
2021-10-31 09:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
