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失眠症的症状都有哪些
补充说明:失眠症的症状都有哪些
a******W 2021-08-15 22:26
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医生回答(1)
失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁等。如果这些症状持续影响日常生活,建议寻求医生帮助进行评估和治疗。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡,影响了睡眠-觉醒中枢的功能,从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常,会导致频繁醒来,影响睡眠质量。睡眠维持障碍可能伴随频繁醒来、易惊醒等症状,在夜间多次从浅睡眠中醒来,影响连续性休息。
3.早醒
失眠症患者存在睡眠障碍,可能会导致生物钟紊乱,进而出现早醒的现象。早醒是指比预期时间提前至少一个小时醒来,并且难以再次入睡。这是失眠症常见的症状之一。
4.日间疲劳
失眠症患者由于长期睡眠不足,会引起植物神经功能紊乱,导致白天精神萎靡不振、注意力下降等现象。日间疲劳主要表现在白天感到疲乏无力、思维迟钝、反应变慢等情况。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症患者长时间处于睡眠障碍的状态下,会导致情绪受到影响,出现焦虑不安、紧张、易怒等不良的情绪表现。这些情绪波动往往伴随着失眠症状,进一步加重心理压力,形成恶性循环。
针对失眠症状,建议进行心理咨询、心理评估等相关检查以确定是否存在相关的精神因素。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律的生活作息习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,有助于改善失眠症状。
2024-03-09 06:13
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