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长期睡眠不足对身体有哪些症状
补充说明：长期睡眠不足对身体有哪些症状
a******W 2021-10-25 21:35
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长期睡眠不足对身体的症状，主要包括精神萎靡、头晕头痛、记忆力减退、注意力不集中、心律失常等，需要及时去医院进行治疗。
1、精神萎靡
长期睡眠不足可能会使患者的精神受到损伤，在一定程度上也有可能会出现疲劳乏力的情况，甚至会伴有精神萎靡的现象。建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当进行按摩，有助于改善症状。
2、头晕头痛
长期睡眠不足可能会导致大脑过度疲劳，也有可能会使脑神经处于紧张的状态，从而出现头晕头痛的症状，甚至会伴有精神恍惚的现象。建议患者多休息，保证充足的睡眠时间，也可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、记忆力减退
长期睡眠不足可能会使脑神经受到损伤，在一定程度上也有可能会出现记忆力减退的情况，甚至会伴有精神不集中的现象。建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、注意力不集中
长期睡眠不足可能会使患者的注意力无法集中，甚至会出现精神不佳的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
5、心律失常
长期睡眠不足可能会使心脏的负荷增加，在一定程度上也有可能会出现心律失常的情况，甚至会伴有心慌心悸、胸闷气短等症状。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以遵医嘱配合使用阿替洛尔片、盐酸缓释胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现明显不适，应及时就医，完善相关检查后进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-10-26 03:25
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
