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有什么办法治疗失眠症

发病时间:不清楚

有什么办法治疗失眠症

补充说明:有什么办法治疗失眠症

a******W 2021-11-17 16:23

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗失眠症的方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等,需要根据引起的原因进行治疗。

1、一般治疗

如果患者是由于精神压力过大,或者是睡眠环境不佳引起的失眠症,可以通过调整作息习惯来改善,平时要保持良好的心态,避免精神压力过大,睡前可以喝一杯温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、心理治疗

如果患者是由于心理性因素引起的失眠症,可以在医生的指导下进行心理疏导,有助于缓解紧张、焦虑的情绪,从而改善失眠症状。

3、药物治疗

如果患者失眠的症状比较严重,通过上述治疗无法改善,则可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以起到镇静的作用,从而改善失眠症状。

4、物理治疗

如果患者出现失眠症,可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行改善,有助于调节神经,从而缓解不适症状。

5、中医治疗

失眠症患者可在医生指导下通过针灸、按摩等方式治疗,可一定程度上缓解失眠症状。

如果患者出现失眠症,建议及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。

2021-11-17 19:12

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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