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失眠症到底能不能治好
补充说明：失眠症到底能不能治好
a******W 2021-11-19 22:20
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠症的治疗效果因人而异，通常取决于病因及症状严重程度。
失眠症的治疗效果受多种因素影响，包括个体差异、病情复杂性以及是否伴随其他疾病。
失眠症可能由多种原因引起，例如生活压力大、焦虑或抑郁等心理问题，或是某些药物副作用。这些因素可能导致睡眠障碍，从而加重失眠的症状。
对于失眠症患者而言，保持规律的作息时间和放松身心是至关重要的。适当的运动有助于促进睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈活动，以确保身体能够充分休息。
2024-03-21 10:37
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