发病时间：不清楚
脾虚肾虚吃什么食物补最快
补充说明：脾虚肾虚吃什么食物补最快
a******W 2021-11-20 21:08
我要咨询
医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾虚肾虚可以食用芡实、莲子、山药、大枣、黑芝麻等食物来调理，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，能够辅助治疗脾虚导致的小便频数、遗精滑精等症状。此外，芡实还具有益肾固精的功效。适当进食芡实可以改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。
2.莲子
莲子性平，味甘涩，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神的功效，对于脾虚泄泻、带下尿频、心悸不宁、失眠多梦、眩晕心悸等症状有一定的缓解作用。适量吃莲子可缓解脾肾两虚引起的身体乏力、食欲减退、面色萎黄等症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘入脾，能补脾气；性平入肺，能补肺气；质润入肾，能滋肾阴。因此，山药可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、消渴多饮等病症。经常吃山药还可以起到健脾胃、助消化的作用，对于脾肾虚弱所致的食欲下降、消化不良等症状也有一定的调理效果。
4.大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效，常用于脾虚倦怠、食欲不振、气血不足、心悸失眠等症。脾虚肾虚患者平时可以用大枣煮粥或煲汤，有助于改善身体疲劳、精神疲乏的症状。
5.黑芝麻
中医认为，黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有补肝肾、乌须发、润五脏、填精髓的功效，适用于肝肾阴亏、头晕眼花、须发早白、病后脱发等症。脾肾阳虚者日常可用黑芝麻炒熟研碎，每次取适量嚼食，有利于改善畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、舌淡胖苔白滑等症状。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起腹胀、腹泻等肠胃道不适症状。同时，建议患者在医生指导下使用药物进行针对性治疗，如四君子汤、六味地黄丸等，以达到更好的疗效。
2024-02-11 20:26
举报向医生提问
健康问答
