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老人失眠的原因及调理方法
补充说明：老人失眠的原因及调理方法
a******W 2021-11-25 18:43
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人失眠可能与脑供血不足、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等病因有关。针对不同的病因，调理方法也有所不同。建议在医生指导下进行针对性治疗，同时注意睡眠环境的舒适性，避免睡前摄入刺激性食物和饮品。
1.脑供血不足
脑供血不足是指大脑血液供应减少，导致脑功能障碍。睡眠时脑部血管收缩，进一步降低血流量，从而影响睡眠质量。患者可在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物进行治疗。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致情绪紧张和不安，进而干扰睡眠。针对焦虑症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等。
3.抑郁症
抑郁症会影响中枢神经系统的功能，导致生物节律紊乱，引起入睡困难、早醒等症状。抗抑郁药是主要的治疗方法，常用药物有盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的神经活动过度兴奋所致，会导致大脑皮层功能失调，出现失眠的症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药来缓解不适症状。
5.更年期综合征
更年期激素水平波动可能导致自主神经系统不稳定，引起失眠。激素替代疗法是常用的治疗方法，可补充雌激素和孕酮，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。饮食方面宜清淡，睡前不宜饮用刺激性饮品，以免加重失眠症状。
2024-02-01 00:41
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