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胸式呼吸怎么做
补充说明：胸式呼吸怎么做
2021-09-22 19:44
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精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
胸式呼吸通常是指胸式呼吸，胸式呼吸的做法是用鼻吸气，然后用口呼气，具体的情况可以咨询医生进行了解。
胸式呼吸主要是通过腹式呼吸的方式进行缓解，通常是在吸气时胸部扩张，腹部收缩，从而达到辅助呼吸的效果。在此过程中，需要将呼吸道尽量完全包裹在内，然后再逐渐放松，吸气后再次快速呼气，从而达到更好的效果。在此过程中，需要注意保持呼吸道通畅，避免出现痰液堵塞的情况，以免影响身体健康。
患者在呼吸的过程中，要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免导致呼吸不畅的情况加重。如果患者出现了呼吸困难的情况，建议及时告知医生，以免延误病情。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于保持身体健康。
2021-10-29 16:11
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