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失眠梦多是什么不好
补充说明:失眠梦多是什么不好
a******W 2021-12-29 16:20
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医生回答(1)
失眠梦多可能是睡眠障碍的表现,与精神压力大、焦虑或抑郁等心理问题有关。
失眠梦多可能与神经递质失衡导致的生物节律紊乱有关。此外,还可能涉及脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素、褪黑激素等异常变化,这些都可能导致入睡困难、频繁做梦等症状。失眠梦多的症状包括难以入睡、夜间多次醒来、早醒以及对梦境的记忆清晰。同时伴随白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。
针对失眠梦多的情况,可以进行心理咨询评估、睡眠日记记录、血清褪黑激素水平检测、脑电图监测等检查以确定具体原因。治疗失眠梦多的方法因个体差异而异,通常采用非药物疗法如认知行为疗法,必要时也可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如、阿普唑仑等改善症状。
建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,有助于缓解失眠梦多的问题。
2024-02-24 12:26
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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