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广泛性焦虑症怎样治疗
补充说明：广泛性焦虑症怎样治疗
a******W 2022-01-03 20:14
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
广泛性焦虑症可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式。此方法旨在帮助个体识别并改变导致焦虑的负面思维模式，从而减少焦虑感。广泛性焦虑症患者的持续担忧、紧张情绪多源于对未来的不确定性和消极预期，这种思维方式加剧了他们的焦虑水平。
2.心理治疗
心理治疗可能包括面谈或其他形式的技术干预，通常由经过专门培训的专业人士提供。心理治疗可以帮助个体了解他们的问题根源，并学习应对技巧以减轻焦虑。对于广泛性焦虑症来说，这尤其重要，因为该病症往往伴随着长期且复杂的心理压力源。
3.松弛训练
松弛训练涉及指导个体练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，以促进身体和心理上的放松。这些技术有助于缓解因生理反应增强而加剧的焦虑。对于广泛性焦虑症患者而言，由于过度激活的交感神经系统导致的警觉性增高，松弛训练可作为一种有效的辅助手段。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过口服给药，根据医嘱调整剂量。这类药物能增强GABA-A受体的功能，增加神经递质GABA的抑制作用，降低中枢神经系统兴奋性，发挥镇静催眠效果。广泛性焦虑症常伴随失眠问题，使用苯二氮卓类药物有助于改善睡眠质量。
5.抗抑郁药
抗抑郁药需遵照医师处方，在诊断后开始服用，例如舍曲林、氟西汀等。抗抑郁药能够调节大脑内神经递质平衡，改善情感状态。广泛性焦虑症有时会伴随轻度至中度的抑郁症状，选择合适的抗抑郁药有助于缓解此类症状。
广泛性焦虑症患者应保持规律的生活习惯，合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，以利于病情恢复。同时，建议患者适当进行瑜伽、太极等活动，以转移注意力，也有助于缓解不适症状。
2024-03-11 12:57
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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