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焦虑症每次发作症状不一样
补充说明:焦虑症每次发作症状不一样
a******W 2022-01-03 20:12
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医生回答(1)
焦虑症的症状包括焦虑不安、心悸、肌肉紧张、恐惧以及失眠,这些症状可能因人而异,若症状频繁出现或影响日常生活,建议就医咨询。
1.焦虑不安
焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等出现功能紊乱,导致情绪调节障碍,从而引发持续的焦虑感。这种焦虑感通常难以控制,伴随着强烈的担忧和害怕,可能影响日常生活。
2.心悸
当焦虑症患者处于高度紧张的状态时,交感神经系统会过度兴奋,使心跳加快,进而产生心悸的感觉。心悸往往被描述为心脏跳动过快或不规则,可能会伴有胸痛或呼吸困难。
3.肌肉紧张
焦虑症患者的中枢神经系统持续激活,会导致身体处于警觉状态,此时肌肉收缩以应对潜在威胁。肌肉紧张常表现为肩部、颈部或下颌的僵硬和疼痛。
4.恐惧
由于大脑杏仁核活动异常增强,焦虑症患者会对某些事物或情境表现出超出正常范围的恐惧。恐惧的对象可能是具体的事物,如高处、动物,也可能是抽象的概念,如社交场合。
5.失眠
长期的心理压力和焦虑可能导致睡眠模式的改变,包括入睡困难或睡眠维持障碍。失眠通常表现为难以入睡、频繁醒来或早醒,这进一步加剧了焦虑的症状。
针对焦虑症的相关症状,建议进行心理评估测试或心理咨询以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗,常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者应保持良好的生活习惯,避免摄入刺激性食物和饮料,定期参加放松技巧训练,如深呼吸练习、冥想等,有助于缓解症状。
2024-03-13 16:22
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