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失眠症状与表现有哪些
补充说明：失眠症状与表现有哪些
a******W 2022-01-07 14:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差以及日间功能障碍，如疲劳、注意力不集中等，如果症状持续不改善，建议寻求专业医疗帮助。
1.入睡困难
入睡困难通常是由压力、焦虑或其他情绪问题导致中枢神经系统过度兴奋而引起的。这种症状表现为难以放松身体和大脑，导致长时间在床上辗转反侧。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能由多种原因引起，包括心理压力、环境因素等。这些因素可能导致大脑皮层持续活跃，干扰了正常的睡眠过程。患者可能会频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
早醒可能是由于生物钟紊乱或者精神紧张等原因造成的，当患者受到上述刺激时，会导致神经递质失衡，影响睡眠周期。患者会比预期时间更早地从睡眠中醒来，并且难以重新入睡。
4.睡眠质量差
睡眠质量差可能是由不良生活习惯如睡前饮食过量、过度使用电子产品等导致的，这些习惯会影响消化系统和视觉系统的正常工作，进而干扰睡眠。患者可能会感到疲惫不堪，即使睡了很久也觉得没有休息好。
5.日间功能障碍
日间功能障碍是长期失眠引发的症状，此时患者的注意力不集中、记忆力下降，主要是因为睡眠不足导致的大脑细胞得不到充分休息。患者白天会出现嗜睡、昏昏欲睡的情况，严重时甚至无法完成日常工作。
针对失眠症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境，以促进更好的睡眠质量。
2024-03-13 02:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
