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糖尿病能吃沙丁鱼吗
补充说明：糖尿病能吃沙丁鱼吗
2023-08-09 18:41
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精选回答(1)
李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
糖尿病患者一般可以吃沙丁鱼，但需要注意食用量和烹饪方法。
沙丁鱼是一种常见的海鲜，营养价值较高，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，糖尿病患者适量食用可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。同时，沙丁鱼的含糖量较低，适量食用一般不会导致血糖升高。因此，糖尿病患者可以适量食用沙丁鱼。但由于沙丁鱼含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致患者出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，糖尿病患者需注意食用量。
此外，建议糖尿病患者在日常生活中要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者还要注意避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏等。建议糖尿病患者可以适当进食膳食纤维含量高的食物，如玉米、燕麦等，有利于控制血糖。必要时，患者需要遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。
2023-08-10 20:39
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