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荞麦面皮能减肥吗
补充说明：荞麦面皮能减肥吗
2024-09-25 17:10
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
荞麦面皮有助于减肥。
因为荞麦面皮主要由荞麦粉制成，荞麦粉含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，荞麦面皮低热量、低脂肪的特点，使其成为减肥期间的理想选择。但需要注意的是，单一食物并不能直接导致减肥，合理的饮食搭配和适量的运动才是减肥的关键。
2024-09-25 18:28
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