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15岁男孩儿可以练腹肌吗

发病时间:不清楚

15岁男孩儿可以练腹肌吗

补充说明:15岁男孩儿可以练腹肌吗

2023-08-28 22:09

腹肌 腹部 肌肉 消化 疼痛 腹胀 辣椒 芥末

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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜

提问

15岁男孩儿一般可以练腹肌,但需要注意适度锻炼,避免过度锻炼。

腹肌是人体腹部的一种肌肉,可以起到维持腹腔内压,保护内脏器官的作用。在日常生活中,通过适当进行腹肌锻炼,可以促进腹部肌肉的生长发育,还可以提高身体的免疫力,有利于身体健康。而且适当进行腹肌锻炼,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,也可以促进身体的生长发育。但由于15岁的男孩儿正处于生长发育阶段,腹肌的力量还不够,如果过度锻炼腹肌,可能会导致腹肌增大,从而引起腹部疼痛、腹胀等不适症状,不利于身体的健康。因此,建议家长应注意让15岁男孩儿适度进行锻炼,避免过度锻炼腹肌。

在日常生活中,建议家长注意男孩儿的饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、炸鸡、芥末等。如果出现不适症状,建议男孩儿及时就医治疗。

2023-08-29 20:15

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病:角化型脚气  女性急性淋病  交感神经型颈椎病  皲裂性湿疹  喉痹  

  • 常见检查: 血清NSE  落臂试验  布拉加尔征  前臂直尺试验  蹲下试验  半月板损伤的体征  

  • 就诊科室:神经

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