发病时间：不清楚
白天上班神疲乏力晚上有时候会失眠
补充说明：白天上班神疲乏力晚上有时候会失眠
2023-08-23 21:25
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
白天上班神疲乏力晚上有时候会失眠可能是睡眠不足、过度劳累、神经衰弱、抑郁症、气血不足等原因导致的。
1、睡眠不足
如果患者在白天睡眠时间过短或者是睡眠质量不好，就会导致身体没有得到充分休息，从而出现神疲乏力、晚上失眠的症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
如果患者在白天从事过重的体力劳动，会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，在晚上时可能会加重失眠。建议患者在工作时注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会出现失眠、多梦、食欲不振等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、面色苍白、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:14
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