发病时间：不清楚
什么人最不怕失眠？什么人最不怕失眠
补充说明：什么人最不怕失眠？什么人最不怕失眠
2023-08-04 12:16
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
什么人最不怕失眠的说法不准确，一般不存在什么人最不怕失眠的说法。容易失眠的人、患有神经衰弱的人、更年期的人、不良生活习惯的人、精神疾病的人等比较不怕失眠。
1、容易失眠的人
如果平时生活中压力比较大，可能会出现失眠的现象，同时还会伴随出现头晕、头痛等症状。此类人群比较不容易入睡，即使入睡后也很容易惊醒。建议在医生的指导下，服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗。同时，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、患有神经衰弱的人
如果长时间过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，容易引发神经衰弱，从而出现精神不集中、记忆力减退、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、更年期的人
随着年龄的增长，体内激素水平会发生变化，此时可能会出现更年期，从而出现心慌、失眠、盗汗等症状。这是一种正常的生理反应，可以在医生的指导下，服用戊酸雌二醇片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时，可以适当运动，保持心情舒畅。
4、不良生活习惯的人
如果平时经常熬夜，可能会导致睡眠时间不足，从而出现白天精神不佳、身体乏力等现象。建议保持良好的生活习惯，不要熬夜。
5、精神疾病的人
如果患有焦虑症、抑郁症等疾病，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
建议在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，应及时到正规医院就诊治疗。
2023-08-05 20:03
举报相关问题
向医生提问
相关医院
