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为什么睡不着，大多在中午
补充说明：为什么睡不着，大多在中午
2023-08-04 12:13
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡不着一般指失眠，失眠大多在中午，可能是由于生理性原因、环境因素、饮食因素、神经衰弱、抑郁症等原因所引起的。
1、生理性原因
如果患者在睡觉前进行剧烈运动，会导致大脑处于兴奋状态，从而引起失眠的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、环境因素
如果患者睡眠的环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响到患者的睡眠，导致出现失眠的情况。建议患者可以选择安静、温度适宜的环境睡眠，同时，也可以使用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳，从而改善睡眠。
3、饮食因素
如果患者睡前进食过多食物，可能会导致胃肠道出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起失眠的情况。建议患者可以在睡前适当进食，避免在睡前进食过多食物，以免影响睡眠。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调理。
4、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期的紧张、高压力状态等原因所引起，由于长期紧张，导致大脑和躯体功能衰弱，患者会出现精神容易兴奋、脑力易疲劳等症状，由于睡眠障碍，患者可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，其发生与遗传、神经内分泌、心理社会因素等有关，患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，由于情绪低落，患者可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗，也可以通过心理治疗、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2023-08-04 20:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
