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脑子都是乱的老是故事乱想
补充说明：脑子都是乱的老是故事乱想
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
脑子都是乱的老是故事乱想，可能是由于精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果患者平时学习或者工作压力过大，导致精神过度紧张，就会引起大脑过度疲劳，出现胡思乱想、失眠、健忘等症状。患者平时应注意休息，适当地放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期精神压力过大，或者是精神紧张所引起的，患者可表现为胡思乱想、失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，患者可能会莫名其妙地出现焦虑、恐惧、紧张等症状，同时并伴有心慌、气短、头晕、出汗等症状。患者可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、抑郁症
抑郁症通常是由于应激性生活事件、悲观的人格特质等原因所引起的，患者会出现胡思乱想、情绪低落、意志活动减退等症状。患者可在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、精神分裂症
精神分裂症通常是由于遗传、环境等因素所引起的，患者可表现为幻觉、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可遵医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，同时还可以配合认知行为治疗、心理社会支持治疗等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
