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金味麦片热量高吗适合减肥吃吗
补充说明：金味麦片热量高吗适合减肥吃吗
2023-09-23 00:10
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
金味麦片热量一般不高，比较适合减肥吃。
金味麦片是由燕麦粒制作而成的，燕麦片是一种低热量、高营养的食物，里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，减肥期间适当的吃一些金味麦片，可以给身体提供多种营养需求，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。
需要注意的是，虽然金味麦片的热量不高，但是不建议过多进食，因为可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对麦片过敏的人群不建议进食。减肥期间需要注意合理饮食，避免过度节食。如果身体出现其他不适，患者应及时就医进行治疗。
2023-09-23 20:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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