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金味麦片热量高吗适合减肥吃吗

发病时间:不清楚

金味麦片热量高吗适合减肥吃吗

补充说明:金味麦片热量高吗适合减肥吃吗

2023-09-23 00:10

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

金味麦片热量一般不高,比较适合减肥吃。

金味麦片是由燕麦粒制作而成的,燕麦片是一种低热量、高营养的食物,里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,减肥期间适当的吃一些金味麦片,可以给身体提供多种营养需求,而且还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量。

需要注意的是,虽然金味麦片的热量不高,但是不建议过多进食,因为可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对麦片过敏的人群不建议进食。减肥期间需要注意合理饮食,避免过度节食。如果身体出现其他不适,患者应及时就医进行治疗。

2023-09-23 20:43

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