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人睡着了为什么会磨牙
补充说明：人睡着了为什么会磨牙
a******W 2024-10-31 14:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人睡着了会磨牙可能是功能性因素、心理因素、遗传因素、维生素D中毒、缺钙等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.功能性因素
功能性因素包括咬合紊乱、牙齿不齐等，这些因素会导致咀嚼肌过度紧张，从而引起夜间磨牙。对于功能性因素引起的磨牙，可以通过矫正牙齿来改善咀嚼肌的功能状态。例如，可以佩戴夜磨牙矫治器或者进行正畸治疗。
2.心理因素
心理因素如焦虑、压力等可能导致睡眠质量下降，进而影响大脑对肌肉控制的稳定性，出现磨牙现象。针对心理因素导致的磨,可尝试放松技巧如冥想以减轻压力和焦虑。睡前适当听轻音乐有助于缓解情绪紧张。
3.遗传因素
遗传因素也可能导致个体更容易发生磨牙行为，因为某些基因可能与神经肌肉活动有关。如果家族中有成员患有此症，则后代患此病的风险可能会增加。建议定期进行口腔健康检查以及必要时进行相应治疗。
4.维生素D中毒
维生素D中毒是指体内维生素D含量过高而引起的一种中毒性疾病，长期大量摄入维生素D或其代谢产物后，会引起高钙血症，导致骨骼脱矿化，从而引起磨牙的症状。患者可通过减少日晒时间、调整饮食结构等方式降低维生素D摄入量。此外还可遵医嘱使用降钙素类药物进行治疗，如鳗鱼降钙素注射液、鲑降钙素注射液等。
5.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，使肌肉处于持续收缩的状态，因此会出现睡觉时磨牙的现象。患者可在医生指导下服用补钙制剂进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免咬硬物，以免损伤牙齿。同时还要注意均衡饮食，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于维护牙齿健康。
2024-10-31 14:07
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
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