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强迫性晚睡是病吗
补充说明：强迫性晚睡是病吗
2024-06-06 14:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
强迫性晚睡可能是睡眠障碍的一种表现，通常不是严重的医学疾病。
强迫性晚睡可能与个体的心理压力、焦虑情绪或生活习惯有关，导致难以控制地推迟入睡时间。虽然它可能影响日常生活质量，但通常不属于严重的医学疾病范畴。如果强迫性晚睡持续存在并影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以评估是否存在潜在的心理健康问题。
在某些情况下，强迫性晚睡也可能与其身体状况有关，例如失眠症、抑郁症等。这些情况可能导致个体出现持续性的睡眠困难，需要通过医生的专业诊断来确定具体病因。
需要注意的是，强迫性晚睡可能会影响个人的身体健康和精神状态，因此应尽量避免过度依赖这种行为模式。保持规律的生活作息习惯，并结合适当的放松技巧，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量和调整生物钟。
2024-06-07 11:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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