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胆固醇高的人能吃南瓜吗
补充说明：胆固醇高的人能吃南瓜吗
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的患者可以适量食用南瓜，但不宜过量。
胆固醇高主要是由于体内低密度脂蛋白胆固醇水平升高导致的，而南瓜中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于胆固醇的排出，所以胆固醇高的患者可以适量食用南瓜。但如果过量食用可能会导致血糖波动，进而影响血脂代谢，不利于病情的控制。
胆固醇高的患者平时应注意饮食调理，并定期监测血脂水平，避免摄入过多高脂肪、高糖食物，如红肉、糕点等。
对于胆固醇偏高的患者，在日常生活中还应保持均衡饮食，尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时适当增加体育锻炼，以维持身体健康。
2024-06-14 13:50
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