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怀孕五个月，现在天天晚上失眠是怎么回事
补充说明：怀孕五个月，现在天天晚上失眠是怎么回事
2023-08-04 12:14
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
怀孕五个月，现在天天晚上失眠，可能是生理因素、精神压力大、饮食不当、神经衰弱、失眠症等原因引起的。
1、生理因素
怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会引起植物神经功能紊乱，从而出现失眠的症状。此时一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、精神压力大
由于怀孕期间身份的转变，可能会使女性的心理和生理发生变化，容易出现紧张、焦虑等不良情绪，进而可能会导致失眠。建议女性在怀孕期间注意保持心情舒畅，可以适当进行户外散步，有助于缓解不良情绪。
3、饮食不当
如果女性在怀孕期间饮食不当，进食过多辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，进而可能会影响睡眠质量。建议女性在怀孕期间注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。
4、神经衰弱
若是在怀孕期间长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、健忘等不适症状。女性可以通过听音乐、适当运动等方式缓解，也可遵医嘱口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
5、失眠症
失眠症是指尽管有适当的睡眠机会和环境，仍然对睡眠质量感到不满意，可在晚上出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状。建议患者可在医生指导下使用阿米替林片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过大的情绪波动，以免加重病情。
如果怀孕期间出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:29
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