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心脑血管疾病的人吃什么食物
补充说明：心脑血管疾病的人吃什么食物
a******W 2023-09-26 23:52
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医生回答(1)
王儒仪 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
心脑血管疾病的人一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、蓝莓等，这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E等，心脑血管疾病的人适当食用后，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上还可以增强机体的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，心脑血管疾病的人适当食用后，能够补充机体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物一般有核桃、花生、芝麻等，这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，心脑血管疾病的人适当食用后，能够辅助降低血液中的胆固醇，还可以减少血栓的形成。
4、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物一般有玉米、燕麦、红薯等，这些食物中含有丰富的纤维素，心脑血管疾病的人适当食用后，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物一般有海带、紫菜等，这些食物中含有丰富的碘元素、铁元素等，心脑血管疾病的人适当食用后，能够补充身体所需要的微量元素。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃油脂含量偏高的食物。如果出现胸闷、胸痛等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-26 23:52
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