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一般情况考虑身高情况与遗传性原因有关，16岁男孩子骨骺线一般没有完全闭合，有继续发育增高可能。建议饮食清淡加强营养，适当补钙食用骨头汤高钙牛奶等食物，可以加强... ［详情］
女生长高腿变长可以尝试营养补充、运动疗法、充足睡眠、骨骼保健等方法来实现。如果身高增长问题持续存在或有加剧趋势，建议及时就医以评估是否需要专业干预。 1.营养... ［详情］
你好，很高兴为你解答，首先人的身高，以及身材比例主要是由于遗传因素决定的，后天影响只占很小一部分，不过通过一些锻炼可以塑造良好的体型。你现在的年龄正处在生长高... ［详情］
每一个人都希望自己的身高达到比较理想的标准，并且有一双大长腿，这也是爱美之心。每一个人的身高受先天性的遗传基因的影响，有些东西是没法改变的。能做的就是通过后天... ［详情］
人的身高是跟个人的遗传状况以及营养状况有关系，通过进行按摩处理是无法起到增高的作用的。另外你目前还是处于青春期，所以身高还是会有生长的，平时注意规律生活和营养... ［详情］
一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高并且让腿变长。1、饮食调理患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质、钙质等营养物质的食物... ［详情］
这种情况一般健康减肥可以注意饮食清淡节制，避免高脂肪肥甘高热量食物，避免暴饮暴食情况，可以食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等清淡饮食，可以加强有氧运动锻炼促进脂肪... ［详情］
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你... ［详情］
通常情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高，身材比例协调。1、饮食调理患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等... ［详情］
目前生长发育延迟形成的症状不是一个独立的疾病，是一种轻微的病情表现，其次，症状急性发生后，是容易形成方方面面的症状的，不需要过多的担心，最后，目前的状况，推荐... ［详情］
你好，首先来说人的身高，以及身材比例主要是由于遗传因素决定的，后天影响只占很小一部分，不过通过一些锻炼可以塑造良好的体型，你现在的年龄正处在生长高峰期，平时可... ［详情］
你尚处于青春期，正处于生长发育的时期，长高还是有很大可能的。身高除遗传因素外还和营养环境有关。建议你每天保证8小时以上的睡眠，加强锻炼，多跑步跳绳，时多做一些... ［详情］
你好，常见的共识就是锻炼运动，运动来说可以做跑步拉伸锻炼等，多吃含钙和蛋白质的食物。 ［详情］
如果想要长高的话，可以多吃一些维生素比较高的食物。这个主要还是看个人体质，有些人天生就会长高，有些人天生就不会长高，而且还与遗传有关。如果父母高，那孩子就不会... ［详情］
长高变角色变长的最有效的方法就是做运动，比如打篮球，跳绳，跳高，等有助于拉伸骨骼的方式，在做引体向上的时候，要往腿上绑个沙袋，这样的动作有助于拉伸腿的长度。睡... ［详情］
遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡... ［详情］
像这种情况，与个人的体质有关系，如果说下身很胖，很肥的话，可以通过加强体育锻炼，减少饮食量，来控制一下，是可以改观的。如果自己控制效果不好，可以到健美中心，专... ［详情］
健美操活动，如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的健美操再好不过了，做的时候一定要双腿站立，收腹提臀... ［详情］
身体比例和高度以遗传因素为主，后天锻炼改变只起到促进辅助作用，19岁以后锻炼张个的可能性很小。建议抽空到一医院进行检查，看骨骺是否愈合，若已经完全愈合，则个子... ［详情］
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛... ［详情］
建议的话就是说你现在是需要特别注意生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，晚上早点睡，这样就能保证你分泌足够的生长激素以及营养物质的，然后就可以长个子了。可... ［详情］
每天早晚一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养... ［详情］
想长高并让腿变长可以考虑营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠管理等方法来实现。 1.营养支持治疗 提供均衡饮食，包括富含蛋白质、钙质及维生... ［详情］
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,... ［详情］
擅长：
二次诊断 医师 提问
王建 副主任医师 提问
孔祥溢 副主任医师 提问
李锟 副主任医师 提问
康高扬
2016-06-17 14:02
共2位医生回答
