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腰椎间盘突出睡姿怎样才合适

你好!你说的这种情况并不是这样,腰椎间盘突出不是睡出来的,一般或多或少有外伤的影响。但是有腰椎间盘突出时睡床是有讲究的,一般要睡硬板床。所以可以明确告诉你,如... [详情]

牛啸博 2022-08-26 20:31 1位医生回答

你好,要尽量避免侧身睡,建议平躺睡。要睡硬板床 [详情]

周磊 2009-08-03 09:13 1位医生回答

这种情况考虑腰椎间盘突出可以引起腰腿疼不适,需要注意休息,平卧硬板床休息,避免长期弯腰久坐劳累,避免腰部剧烈运动劳累,可以当地正规综合性医院理疗科就诊按摩针灸... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:03 1位医生回答

针对你目前的情况,考虑腰椎病可能很大,伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能,这个跟你长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:04 1位医生回答

腰椎间盘突出症患者的睡姿,一般建议采用平卧位或者侧卧位,避免腰部过度屈伸和旋转。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变,在外力作用下,纤维环部分或全部破... [详情]

林庆荣 2023-07-22 07:18 5位医生回答

腰椎间盘突出症的正确睡姿,通常需要采取侧卧位、仰卧位的睡姿,但是在睡觉的过程中也不可以长时间保持一个姿势。1、侧卧位如果患者患有腰椎间盘突出症,可以采取侧卧位... [详情]

林庆荣 2023-07-28 01:12 6位医生回答

仰卧睡姿、侧卧睡姿等可以预防腰椎间盘突出。 1、仰卧睡姿:是一种许多人喜欢的睡眠姿势。仰卧睡眠可以使人感到非常放松,仰卧时,床垫对人体的有效支撑主要在头部、颈... [详情]

张博 2022-08-31 08:09 5位医生回答

侧卧位:将双髋双膝关节屈曲起来,古人说“卧如弓”就是这种睡姿,它可以消除腰部的后伸,避免或减轻腰痛。卧床休息:急性期应立即卧床休息,几天后疼痛的情形通常会减轻... [详情]

胡一芬 2018-12-29 22:02 2位医生回答

睡眠姿势大致可分为三种:仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要床上用品合适,四肢自然伸展,脊柱弯曲度变化不大。侧卧一般不需要太注意左右侧的位置,因为为了在睡眠中获得更... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:04 1位医生回答

通常情况下,腰椎间盘突出症患者的睡姿,可以选择平卧位、侧卧位,需要根据腰椎间盘突出的程度进行选择。1、平卧位如果患者腰椎间盘突出症的情况比较轻微,并没有明显的... [详情]

王晓东 2023-07-28 01:07 3位医生回答

仰卧姿势:它可以放松腰肌,缓解腰部压力,不仅舒适,而且有利于腰痛的预防或治疗。侧向位置:弯曲双臀和双膝。古人说“像弓一样躺着”就是这种睡姿,它可以消除腰部的后... [详情]

包文中 2019-01-08 12:10 1位医生回答

腰椎间盘突出仰卧睡姿比较合适。能放松腰椎间盘突出症患者全身肌肉,显著降低腰椎间隙压力,减少椎间盘后突,降低髂腰肌和坐骨神经的张力。这种躺姿最适合腰椎间盘突出症... [详情]

牛啸博 2022-08-01 11:03 2位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者的睡姿,可以根据患者的症状体征进行选择,可以选择平卧位、侧卧位、俯卧位、仰卧位。1、平卧位腰椎间盘突出症患... [详情]

李常月 2021-08-21 02:30 1位医生回答

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者的睡姿一般没有特殊要求,建议患者可以采用平卧位或者侧卧位,避免腰部受力。同时建议患者及时就医,在医生指导... [详情]

李常月 2021-08-22 05:33 1位医生回答

您好很高兴为您解答从你描述看是腰椎间盘凸起的,早晨睡眠放个硬物顶着腰部,首先说正常的腰椎是有生理弯曲的,腰椎的部位是向上弯曲的,因此说是能够放个物体的,但提议... [详情]

孔子登 2021-11-05 23:41 1位医生回答

腰椎间盘突出症患者的睡姿,一般建议采用平卧位或者侧卧位,避免腰部受力过大。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变,在外力因... [详情]

李常月 2021-11-15 23:55 1位医生回答

依据您的状况可知得了腰椎间盘凸起,已经几个月了,病情改善了,平常注重事项须要记住。提议:平常注重休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,不要久坐久站,不要做弯腰的... [详情]

李常月 2021-11-24 20:48 1位医生回答

腰椎间盘突出患者在睡眠时可以采取仰卧位、俯卧位、侧卧位、卷腹式睡姿等,也可以选择使用适当高度的枕头。但需要注意的是,食物并不能直接治疗腰椎间盘突出,如果症状加... [详情]

李常月 2024-03-04 00:14 1位医生回答

腰椎间盘突出可以通过硬板床休息、仰卧位睡眠、俯卧位睡眠等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.硬板床休息 患者可选择较硬的床垫平躺在床上... [详情]

李常月 2024-02-01 03:49 1位医生回答

腰椎间盘突出的人的患者一般可以采用仰卧和侧卧位。腰椎间盘突出的病人可以选择硬板床,这样可以减少病情,同时也可以采取仰卧和侧卧的姿势,如果是侧卧位,也可以在腰背... [详情]

李庆升 2022-02-13 13:17 1位医生回答

腰椎间盘凸起的患者,我们通常不提议他睡软床,要尽可能睡硬板床。假如患者是仰卧位睡的,提议他能够在小腿的部位放一个枕头;假如是侧着睡的,能够在两个腿的中央放一个... [详情]

李常月 2022-03-09 03:29 1位医生回答

腰椎间盘突出患者在睡眠时可以采取仰卧位、俯卧位、侧卧位、卷腹式睡姿,也可以使用热敷包。但需要注意的是,食物并不能直接治疗腰椎间盘突出,如果症状加重或持续不缓解... [详情]

李常月 2024-01-16 20:33 1位医生回答

腰椎间盘突出的患者可以采取侧卧位、仰卧位、硬板床、腰部垫枕、牵引疗法等治疗措施来缓解腰部不适。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.侧卧位 患者可采取侧... [详情]

李常月 2024-02-17 01:50 1位医生回答

腰椎间盘突出患者可以采取侧卧位、仰卧位屈髋屈膝、硬板床睡眠、避免使用高枕等治疗措施来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.侧卧位 患者可采取侧... [详情]

李常月 2024-02-03 01:40 1位医生回答

腰椎间盘突出患者宜采用侧卧位或仰卧位睡姿,避免使用高枕睡眠。 腰椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变引起纤维环破裂,导致髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,压... [详情]

李常月 2024-02-22 18:47 1位医生回答

腰椎间盘突出患者可以采取侧卧位、仰卧位、俯卧位、跪趴位、半卧位等睡姿。需要注意的是,上述睡姿并不能直接治疗腰椎间盘突出,如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。... [详情]

李常月 2024-01-23 03:10 1位医生回答

腰椎间盘突出症患者的正确睡姿一般是平卧位、侧卧位。腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变,主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致,主要症状... [详情]

陈毅荣 2023-08-03 01:14 1位医生回答

通常情况下,患者可以采取平卧位或者侧卧位的睡姿,有助于缓解腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间... [详情]

王晓东 2023-09-12 20:23 1位医生回答

腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者通常可以采用平卧位的睡姿,也可以采用侧卧位的睡姿,并没有恢复快的说法。腰椎间盘突出症可能是腰椎间盘退行性病... [详情]

崔尚斌 2023-09-12 20:31 1位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,发病期的睡姿建议采用平卧硬板床为主,可以采用仰卧位或者侧卧位的方式。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,是引起下腰痛和腰... [详情]

王海彬 2023-09-12 20:33 1位医生回答

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