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剖宫产七天后伤口愈合就可以做凯格尔运动。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力,所以在怀孕后期就可以做,只是要在专业的人指导下进行。凯格... [详情]
做盆底肌修复后流血时不能进行凯格尔运动。 由于盆底肌修复术后的流血可能是由手术造成的创口未完全愈合所致,此时进行凯格尔运动可能会刺激受损区域,引起进一步的出血... [详情]
凯格尔运动一般适合孕期做,但要注意避免过度劳累,以免引起不适症状。凯格尔运动是一种锻炼盆底肌肉的方法,可以增强盆底肌肉的力量,改善盆底肌肉的血液循环,从而预防... [详情]
男生若想正确做凯格尔运动,可采取明确肌肉位置、掌握正确姿势、逐渐增加强度、坚持练习治疗措施进行改善。 1.明确肌肉位置 通过缩紧肛门、阴道及尿道的方法来锻炼盆... [详情]
凯格尔运动不一定会引起尿路感染,但可能存在一定的风险。 虽然凯格尔运动本身不会直接导致尿路感染,但如果在运动过程中未能保持良好的个人卫生,或者存在尿道括约肌功... [详情]
【男性凯格尔运动有什么好处?】你好,凯格尔运动目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力,常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁以及减少男性的早泄问题。 [详情]
凯格尔运动一般是在产后42天左右开始做,但也需要根据具体情况进行分析。凯格尔运动是一种锻炼盆底肌的方法,能够改善盆底肌松弛的情况,也可以用于改善阴道松弛、尿失... [详情]
凯格尔这种方法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力,而且可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能,同样的这套方法也非常适合于男性朋友。男性凯格尔训练分为四部... [详情]
修复盆底肌的凯格尔运动对轻度至中度的尿失禁、阴道松弛等症状有积极影响。 凯格尔运动直接锻炼骨盆底肌肉,可增加肌肉纤维数量及直径,提升肌肉张力与收缩力,从而达到... [详情]
凯格尔盆底肌修复运动一般是指凯格尔运动,产后一般在恶露干净后即可进行,但也可以根据个人情况,在产后42天左右再进行。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒... [详情]
凯格尔运动和盆底肌修复不一样。 凯格尔运动主要是通过自主控制肛门括约肌以及尿道括约肌的收缩与舒张来进行的;而盆底肌修复通常需要借助电刺激设备对受损的盆底肌群进... [详情]
盆底肌修复和凯格尔运动的区别在于肌肉锻炼方式、肌肉识别、锻炼频率、是否器具辅助以及效果持续时间。 1.肌肉锻炼方式 通过收缩肛门的方式进行锻炼,而凯格尔运动是... [详情]
根据你的描述,凯格尔运动。是收缩与放松骨盆肌。凯格尔运动是吸气时放松骨盆。呼气时,收紧骨盆肌肉。贵在坚持六周以上会有效果。 [详情]
凯格尔运动对男性的好处包括骨盆底肌肉强化、尿道括约肌功能改善、性功能增强、前列腺健康维护以及便秘缓解。但需注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若存在相关问题还需... [详情]
男性凯格尔运动的有效训练方法包括凯格尔运动、盆底肌锻炼和生物反馈疗法。如果症状没有改善或者加重,应立即就医。 1.凯格尔运动 凯格尔运动通常包括收缩和放松盆底... [详情]
产后做凯格尔运动对于加强骨盆底肌肉有较好的作用,能促进恶露排出。 凯格尔运动能够有效地锻炼到骨盆底肌肉群,进而提高肌肉张力与收缩能力,有助于恶露排出。恶露通常... [详情]
【男性凯格尔运动有什么好处?】凯格尔运动的好处可以改善盆底功能障碍性疾病,收缩耻骨尾骨肌,增强肌肉力量,改善患者出现漏尿、下垂感以及阴道松弛和急迫性尿失禁的症... [详情]
[男性凯格尔运动有什么好处?]男性进行凯格尔运动的好处主要包括收缩肛门周围括约肌、改善性功能等。凯格尔运动是一种通过自主收缩和放松盆底肌肉群来锻炼骨盆底部及会... [详情]
孕期做动凯格尔运动不是很适合,避免造成不必要的伤害。凯格尔运动一般是在产后产褥期结束,也就是产后42天在去附近医院门诊复查的时候就可以进行。康复训练一般在做凯... [详情]
凯格尔运动一般指的是伸展运动,剖腹产指的是剖宫产,剖宫产后多久可以做伸展运动,一般需要6周~8周的时间,具体的时间还需要根据个人的实际情况进行分析。由于每个人... [详情]
「男性凯格尔运动有什么好处?」男性进行凯格尔运动的好处主要包括收缩肛门周围括约肌、改善性功能等。凯格尔运动是一种通过自主收缩和放松盆底肌肉群来锻炼骨盆底部及会... [详情]
凯格尔运动对轻度至中度的尿失禁症状有较好的疗效。 凯格尔运动能够加强骨盆底肌肉群的力量和稳定性,从而提高控尿能力。此方法简便易行,无需特殊设备,在家中即可进行... [详情]
尿道炎急性期时不宜进行凯格尔运动。 尿道炎是泌尿系统疾病,主要是由细菌感染引起,会导致尿道充血水肿,出现排尿异常的情况。而凯格尔运动是一种骨盆底肌肉锻炼的方法... [详情]
下面一般指的是阴道。产后需要做凯格尔运动来练阴道松弛的问题这种说法并不准确。凯格尔运动可以在一定程度上帮助产妇缓解阴道松弛的情况,但如果患者阴道松弛的情况比较... [详情]
凯格尔运动对轻度至中度的盆底肌松弛有较好的恢复效果。 凯格尔运动能够加强骨盆底肌肉的力量和张力,提高肌肉纤维的耐力,进而提升肌肉支撑能力,预防和缓解肌肉松弛的... [详情]
[男性凯格尔运动有什么好处?]凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法,可以改善男性尿失禁、勃起功能障碍等疾病。该运动可有效增强盆底肌群力量,提高性生活质量。 ... [详情]
擅长:男性不育症、性功能障碍、睾丸及附属性腺(附睾、精囊)炎症、前列腺炎、前列腺增生,生殖道感染等,男性绝育术及术后并发症诊治。
邵欣胤 副主任医师 提问
擅长:前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
陈佳 主治医师 提问
擅长:擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康,如泌尿系结石,肿瘤,前列腺疾病,阳痿,早泄等。
王帅 副主任医师 提问