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什么氨基酸有助于睡眠

您好,氨基酸可以增强人体免疫功能,加强营养吸收能力;缓解脑力工作者的脑疲劳睡眠不足引起的各种不良症状;氨基酸不会引起睡眠质量下降的,反而有助于睡眠,可能是你高... [详情]

李瑾 2011-06-20 12:55 1位医生回答

你好,这情况是可以在医生的指导下用药的, 是没有影响的 [详情]

马姝丽 2012-06-05 16:58 1位医生回答

这种情况考虑还是过敏的原因造成的?可以使用百多邦局部涂抹,配合提高自身机体免疫力补充维生素c,饮食上注意清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物 [详情]

黄少民 2015-07-29 16:01 1位医生回答

通常情况下,严重睡眠不足、失眠服用氨基酸是有效的。氨基酸可以为人体提供能量,是人体必需的营养物质,可以用于改善睡眠不好的情况,还可以增强人体抵抗力。如果长期睡... [详情]

孙海涛 2023-07-22 08:22 3位医生回答

柠檬放在枕头边上一般情况下可以起到辅助助眠的作用。 柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸以及多种微量元素,适当食用对人体健康有一定的好处。并且柠檬散发出来的气味能... [详情]

任正新 2024-02-12 23:12 1位医生回答

如果精神上处于超负荷状态,吃再多的药也没有用的。精神上,思想上要放松,不能想太多,这需要自我调节,自我暗示。 每晚必泡一个热水脚,泡脚时不断按揉脚底... [详情]

李红冬 2015-09-26 12:09 2位医生回答

氨基酸一般是有助于长高的。氨基酸是一种含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物,通常存在于蛋白质、脂肪等物质中,可以促进体内蛋白质的合成,还可以调节体内的酸碱平衡,... [详情]

王晓东 2023-07-22 06:45 3位医生回答

喝牛奶有助于睡眠。 因为牛奶中含有的色氨酸和钙能够帮助大脑产生血清素和褪黑激素,这些物质能够使人感到疲倦并进入睡眠状态。此外,牛奶中的镁也有助于缓解紧张情绪,... [详情]

任正新 2024-03-17 21:10 1位医生回答

氨基酸对于生长发育时期的青少年,也对于身高有一定的促进作用,长高跟平常的生活作息,饮食习惯以及精神压力都有一定的关系,首先要调整好生活作息,保持充足的睡眠,不... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:00 1位医生回答

改善睡眠质量可以采取运动疗法、饮食调整、冥想练习、放松技巧和规律作息等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 定期进行适度强度的有氧运动,... [详情]

李红冬 2024-02-24 06:44 1位医生回答

睡眠通常是有助于降低血压的,但需要注意的是,睡眠时间不宜过长。血压指的是流动血液对血管壁造成的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力,包括收缩压和舒张压。通常情... [详情]

王俊 2023-06-25 16:46 1位医生回答

酸枣仁膏有助于睡眠。 酸枣仁膏中含有的酸枣仁具有镇静催眠的作用,其含有抑制中枢神经系统的物质,能够起到促进睡眠的效果。 如果患者存在严重的失眠症状,则需要遵医... [详情]

段英达 2024-02-27 08:39 1位医生回答

喝牛奶有助于睡眠。 因为牛奶中含有的色氨酸能够帮助大脑制造血清素,进而促进褪黑激素的分泌,使人感到疲倦并进入睡眠状态。 对于大多数人来说,适量饮用温热的纯牛奶... [详情]

任正新 2024-02-02 12:17 1位医生回答

香油有助于睡眠。 香油中的某些成分具有镇静的作用,能够缓解紧张情绪,使人感到放松,进而提高睡眠质量。 对于存在失眠症状的人群,如果仅依靠香油来改善睡眠,并不科... [详情]

任正新 2024-04-13 01:57 1位医生回答

三七粉对于因气血不畅导致的失眠可能有效。 三七粉中的皂苷、多糖类成分能起到扩张血管的作用,从而增加脑部供血量,缓解由气血不畅引起的头晕、乏力等症状,进而提高睡... [详情]

李桂英 2024-02-02 08:41 1位医生回答

氨基酸有助于长高。 氨基酸是构成蛋白质的基本单位,通过促进蛋白质合成来影响细胞分化和增殖,从而影响身高的增长。适当的氨基酸摄入可支持组织修复及生长,间接地促进... [详情]

李常月 2024-01-04 03:42 1位医生回答

氨咖黄敏胶囊一般情况下不可以治疗失眠。 虽然氨咖黄敏胶囊中含有人工牛黄成分,而此物质具有清热解毒的功效,可辅助缓解因上火导致的失眠症状。但是该药物主要是针对缓... [详情]

卫影立 2024-01-23 01:19 1位医生回答

通常情况下,不存在什么的睡眠枕有助于改善睡眠的说法。如果患者存在睡眠障碍等方面的疾病,建议及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。如果患者存在颈椎病等方面... [详情]

孙海涛 2023-08-04 20:26 1位医生回答

氨基酸对于生长发育时期的青少年,也对于身高有一定的促进作用,长高跟平常的生活作息,饮食习惯以及精神压力都有一定的关系,首先要调整好生活作息,保持充足的睡眠,不... [详情]

闫秀中 2021-11-17 20:51 1位医生回答

神经衰弱引起的失眠症状可以考虑服用盐酸帕罗西汀、阿戈美拉汀、氯硝西泮、佐匹克隆、文拉法辛等药物来改善。由于神经衰弱可能涉及多种症状,建议在专业医生指导下使用药... [详情]

李红冬 2024-03-09 14:30 1位医生回答

一般情况下,荞麦枕头、乳胶枕头、高科技颈枕、蚕丝被、决明子枕头等有助于睡眠。1、荞麦枕头荞麦枕头的透气性较好,且荞麦枕头的形状设计,可以帮助患者在睡眠中得到充... [详情]

张瑜 2023-08-04 20:26 1位医生回答

西柚子赶紧锌口服液一般是有助于睡眠的。西柚子赶紧补锌口服液主要是由锌、西柚子提取物等成分组成,具有补锌的作用,可以用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、口腔溃疡... [详情]

范铁兵 2023-08-25 20:18 1位医生回答

适量食用酸奶可能对改善睡眠质量有一定的帮助。 酸奶中含有一定的益生菌以及钙元素等物质,能够辅助调节肠道菌群平衡,有利于促进机体新陈代谢。此外,酸奶中的钙质还可... [详情]

任正新 2024-04-17 17:09 1位医生回答

通常情况下,睡前喝一杯牛奶、使用安神补脑液、使用酸枣仁、使用艾司唑仑片等药物对身体无害,有助于睡眠。1、喝牛奶牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑神经递质5-羟色胺... [详情]

张瑜 2023-08-04 20:30 1位医生回答

黄芪精对失眠有辅助治疗作用。 黄芪精具有补气养血的作用,能够缓解气血不足引起的头晕目眩、精神疲乏等症状,从而改善睡眠质量。但需注意的是,该药物属于中成药,需要... [详情]

任培华 2024-05-06 19:18 1位医生回答

你好,你的情况一般可以多吃一下含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,鸡蛋等,平时多进行一下跳跃运动如跳绳,打篮球 [详情]

闫付海 2014-10-27 13:12 1位医生回答

睡前一杯热牛奶有助于睡眠。 睡前喝热牛奶有助于睡眠是因为牛奶中的色氨酸具有一定的镇静作用,能使人产生睡意。此外,热牛奶还可以促进脑部释放内啡肽,这是一种天然的... [详情]

任培华 2024-05-06 19:19 1位医生回答

速效救心丸一般没有助于睡眠的功效,与睡觉的关系较小,部分人服用药物比较规律,隔多长时间睡觉均可,速效救心丸对消化的要求以及血压的影响较小。部分人服用速效救心丸... [详情]

王俊 2022-08-23 19:23 1位医生回答

色氨酸可能有助于改善某些人的睡眠质量,特别是那些存在血清素合成不足的情况。 色氨酸是合成血清素的前体物质,血清素与5-羟色胺受体结合后可调节神经递质传递,影响... [详情]

张瑜 2024-06-07 12:01 1位医生回答

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  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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