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颈肩综合症锻炼能治愈吗?
补充说明：颈肩综合症锻炼能治愈吗?
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
颈肩综合征通过锻炼通常无法达到治愈效果。
虽然适当的运动有助于放松紧张的肌肉，促进血液循环，但并不能直接消除病因，如椎间盘突出、骨质增生等退行性病变，因此难以实现彻底治愈。
此外，患者还可尝试打羽毛球、游泳等运动来缓解症状。
针对颈肩综合征，建议定期进行针对性训练，并注意避免长时间保持同一姿势，以减少不适症状的发生。
2024-01-25 09:02
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颈肩综合症时由于现在的年轻人工作是长期电脑和伏案工作，经常保持低头这样的被动体位引起的疲劳和软组织疼痛。
症状起因：颈背综合症的成因很简单，人体长时间保持一种被动体位的姿势，比如在低头时，颈椎后部的韧带就会一直处于被抻拉的状态而变得松弛，疲劳的肌肉会排出肌酸，人自然感到肌肉酸痛。
常见检查：
就诊科室：外科
