发病时间：不清楚
健身肌肉酸痛是什么原因
补充说明：健身肌肉酸痛是什么原因
a******W 2022-02-19 21:02
我要咨询
精选回答(1)
健身肌肉酸痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌筋膜炎、肌腱炎、肌腱撕裂等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
由于运动时肌肉收缩过快、放松时间短，导致肌纤维过度拉伸而出现损伤。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和消肿处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧糖酵解代谢的产物，在剧烈运动后大量产生并蓄积于肌肉中，引起肌肉酸痛。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，缓解不适。必要时也可以遵照医生的意见服用舒筋活血丸、麝香追风膏等药物来改善血液循环。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指发生在肌筋膜部位的炎症反应，多由长期劳损或外伤引起，此时炎症因子刺激周围组织，进而诱发疼痛。患者可以遵从医生的意见通过针灸的方式刺激穴位以达到祛湿散寒的目的，从而减轻不适症状。
4.肌腱炎
肌腱炎是由肌腱受到反复微小创伤引起的炎症，当炎症因子刺激局部神经时，就会出现疼痛的症状。针对此类情况，如果患者的病情比较轻微，则可以通过制动休息的方式保守治疗。若效果不佳，还可以配合医生考虑做肌腱缝合术、肌腱移植术等手术方式来修复受损肌腱。
5.肌腱撕裂
肌腱撕裂通常是因为突然增加运动强度或不当运动姿势导致的，使肌腱承受了超过其负荷的力量，造成部分甚至全部断裂。对于开放性肌腱撕裂，需要清创伤口后进行肌腱吻合术；而对于闭合性肌腱撕裂则需采取关节镜下肌腱缝合术的方式进行治疗。
建议定期体检，包括血液检测和肌肉功能评估，以监测肌肉健康状况。适当的锻炼前应做好充分的热身活动，以免加重不适症状。
2024-02-29 16:06
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
双氯芬酸钠缓释胶囊
1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
复方倍他米松注射液
本品适用于治疗对皮质激素敏感的急性和慢性疾病。皮质激素疗法是常规疗法的一种辅助治疗，不能代替常规疗法。肌肉骨骼和软组织疾病：类风湿性关节炎、骨关节炎、滑囊炎、强直性脊椎炎、上髁炎、脊神经根炎、尾骨痛、坐骨神经痛、腰痛、斜颈、腱鞘囊肿、外生骨疣、筋膜炎。变态反应性疾病：慢性支气管哮喘（包括哮喘持续状态的辅助治疗）、枯草热、血管神经性水肿、过敏性气管炎、季节性或常年性过敏性鼻炎，药物反应、血清病、昆虫叮咬。皮肤病：异位性皮炎（钱币状湿疹）、神经性皮炎（局限性单纯苔藓）、接触性皮炎、重症日光性皮炎、荨麻疹、肥大性扁平苔藓、糖尿病脂性渐进性坏死、斑秃、盘状红斑狼疮、牛皮癣、瘢痕疙瘩、天疱疮、疱疹性皮炎、囊肿性痤疮。胶原病：播散性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性血管周围炎。肿瘤：成人白血病和淋巴瘤的姑息治疗，小儿急性白血病。其他疾患：肾上腺性腺综合征、溃疡性结肠炎、节段性回肠炎、口炎性腹泻、足部疾病（硬鸡眼下滑囊炎、僵拇、小趾内翻）、需结膜下注射的疾病、皮质激素奏效的恶液质、肾炎及肾病综合征。本品可治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能不全，但应适当补充盐皮质激素。本品推荐用于：（1）肌内注射治疗对全身用皮质激素类药物奏效的疾病；（2）直接注入有适应症的病患软组织；（3）关节内和关节周围注射治疗关节炎；（4）皮损内注射治疗各种皮肤病；（5）局部注射治疗某些足部炎性和囊性疾病。
